Лучший материал для банных веников — берёза.
Про берёзовые веники ходят легенды. Говорят, если нарезать молоденьких веточек с едва распустившимися клейкими листочками, да в особый день, на Святую Троицу, и высушить их хорошенько, то веник такой от любых хворей лечит. На самом деле, конечно, не от всех, но выделяемые берёзой фитонциды действительно убивают микробы и помогают при болезнях бронхов, очищают лёгкие и выводят мокроту, так что для астматиков и курильщиков это лучший выбор.
Дуб.
Срезанный в конце июля в густом лесу и высушенный в тёмном проветриваемом помещении, а потом хорошо вымоченный, дубовый веник не теряет листву даже в самый сильный жар. Париться им хорошо, когда нужно снять стресс. Эфирные масла дуба успокаивают и помогают понизить давление, а дубовая кора снимает воспаления и раздражения при проблемах с кожей.
Эвкалипт.
Это южное растение активно используется в медицине благодаря своим противомикробным свойствам. Вот и эвкалиптовые веники помогают бороться с первыми проявлениями простуды — кашлем, заложенностью носа и болью в горле. Полезен эвкалипт и при лёгочных заболеваниях, и при невралгиях и ревматизме.
Липа.
Липа способствует потоотделению и чистит поры, поэтому липовым веником стоит попариться накануне праздничного вечера. Кожа после бани будет выглядеть более здоровой и гладкой, а за счёт избавления от лишней жидкости можно даже немного потерять в весе. Также липа успокаивает, лечит головные боли и способствует укреплению иммунитета.
Можжевельник, пихта.
В отличие от веников из лиственных растений, хвойные веники нужно использовать свежими. Массаж колючими иголками может показаться болезненным, но он прекрасно помогает при остеохондрозах, радикулитах, болях в суставах и улучшает кровообращение. А ещё хвоя обладает антимикробным действием и усиливает потоотделение, выгоняя простуду.
Черёмуха.
Веник из черёмухи наполняет парную сладковатым дурманящим запахом, похожим на миндальный, и дезинфицирует воздух фитонцидами. Благодаря этому черёмуховые веники хорошо использовать для профилактики простуд и других вирусных заболеваний.
Орешник.
Ореховые веники делают из гибких молодых побегов, мягко массирующих кожу. Орешник помогает ускорить обмен веществ в организме, что благоприятно, например, при лечении сахарного диабета. Также он способствует избавлению от дерматитов, экзем и прочих болезней кожи и используется как ранозаживляющее средство.
Крапива.
Жгучая крапива, собранная в жаркий июльский день, зимой пригодится в парилке для поднятия тонуса, особенно пожилым и ослабленным после болезни людям. Банные веники из крапивы уже не обжигают, а лишь чуть-чуть пощипывают и используются как лекарство от экзем.
Используются в парных и другие растения: рябина, смородина, различные лекарственные травы, например — пижма, зверобой и душица. Умелые заготовщики не только делают веники из одного растения, но и комбинируют их, сочетая между собой для получения нужного результата, смешивая, например, дуб с берёзой, а липу с крапивой.
Теперь, зная о целебных свойствах банных веников и вооружившись подходящим, можно отправляться в баню. Только для начала следует убедиться, что это не повредит вашему здоровью, ведь высокая температура в парной и повышенная влажность могут плохо сказаться на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями.